Aktualny harmonogram treningów na świąteczną przerwę

Grudniowa przerwa w treningach

Grudzień to okres kiedy wszyscy zwalniamy tempo naszego życia i szykujemy się do rodzinnego spędzenia okresu Świąt Bożego Narodzenia. Dla naszych zawodników jest to również czas, kiedy mają chwilę wytchnienia i przerwy od ciężkich treningów i startów w zawodach. Przedstawiamy Państwu jak będzie wyglądał harmonogram treningów w najbliższych dniach:

  • Sekcja zaawansowana: poniedziałek 19.12 oraz środa 21.12 – Trening WSC 16:00 – 18:00 powrót do treningów 9.01.2023
  • Sekcja GEM: poniedziałek 19.12 – Trening GEM 16:00 – 17:30, środa 21.12 – Trening WSC 16:00 – 18:00 – powrót do treningów 2.01.2023
  • Sekcja Kiełczów: poniedziałek 19.12 – Trening Kiełczów 18:45 – 20:15, środa 21.12 – Trening WSC 16:00 – 18:00 – powrót do treningów 2.01.2023
  • Sekcja SP54: poniedziałek 19.12 – Trening SP54 18:15 – 19:45, powrót do treningów 2.01.2023
  • Sekcja Trzebnica: poniedziałek 19:12 – Trening Trzebnica 18:30 – 20:00, środa 21.12 Trening Trzebnica 18:00 – 19:30, powrót do treningów 2.01.2023
  • Sekcja Wieczysta: wtorek 20.12 – Trening Wieczysta 19:15 – 20:15, środa 21.12 – Trening WSC 16:00 – 18:00 – powrót do treningów 3.01.2023
  • Sekcja Długosza: wtorek 20.12 – Trening WSC 17:00 – 18:30, środa 21.12 – Trening WSC 16:00 – 18:00 – powrót do treningów 3.01.2023
  • Sekcja Oborniki Śląskie: środa 21.12 – Trening Oborniki 16:00 – 17:30 – powrót do treningów 4.01.2023

Facebook
Twitter
WhatsApp
Print

Ostatnie wpisy

Prawidłowe nawodnienie wśród sportowców

Znaczenie prawidłowego nawodnienia u młodzieży i młodych sportowców

Czy wiesz, że nawet niewielkie odwodnienie może obniżyć wydolność organizmu o 30%? Woda to kluczowy element diety każdego młodego sportowca – wpływa na kondycję, regenerację i zmniejsza ryzyko kontuzji. Jakie są optymalne dawki płynów? Kiedy warto sięgać po napoje izotoniczne? I jak uniknąć negatywnych skutków niedostatecznego nawodnienia? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule!

CZYTAJ DALEJ

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *